接纳自己

特别是认识自己内心的需求,不要压抑。 就好像身体需要什么营养,就馋什么,所以,有需要去找就好了。 事事本无碍,很多障碍都是自我设限。

有时候也需要自我调节,不然容易出事。

接纳他人

跟人打交道时,学会忽略自己,多为别人着想。 多读读书、多和人交流、相处。 时间长了也有助于认识自己。

太以自我为中心,往往就不知道自己在别人眼里是什么样子。 真正认识了自己才能认识别人;真正认识别人才能真正认识自己。

原谅他人,不是去看淡,看淡也是逃避的一种,更不是共情。 真正的接纳他的存在,接纳后,才会更加珍惜彼此之间的感情。

接纳规则

世上本来没有规则,所有的规则都是我们创造出来的 ——不管是好的、坏的、善良、邪恶、科学、宗教—— 本质上它们都是一样的,其目的都是为了让自己过得更好。